Perspektiven einer neuen Ergonomie in digitalisierten Büroarbeitswelten
Video Wilkhahn AT Bürodrehstuhl – Trimension
Neues Denken für neue Bürowelten
Vor dem Hintergrund des Wettbewerbs um die Talente, verlängerter Lebensarbeitszeiten und zunehmender gesundheitlicher Belastungen beschäftigen sich mittlerweile fast alle Branchen und Organisationen mit neuen Herausforderungen und Fragestellungen zur Arbeitsweltgestaltung: Wie lassen sich durch die Raumausstattung Attraktivität, Loyalität und Motivation erhöhen?Wie können dort Kommunikation, Kooperation und Lernen gefördert werden? Undwie erreicht man, dass die Mitarbeiter möglichst gesund und bis zum Rentenalter leistungsfähig bleiben? Die Antworten darauf erfordern ein Um- und Neudenken nahezu aller Parameter, unter denen Büroarbeit bislang organisiert und gestaltet wurde. Und das giltauch für die Ergonomie: Immer wieder berichten die Medien über zunehmende Rückenschmerzen und Stofwechselstörungen, die auf besonders bewegungsarme Lebens- und Arbeitsstile zurückzuführen sind. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat langes Sitzen sogar als eigenständiges Gesundheitsrisiko eingestuft.
Denn wenn die Bewegungen in der digitalisierten Büroarbeit auf die Bedienung von Tastatur und Maus reduziert sind, dann führt auch eine ergonomisch „richtige“ Sitzhaltung zur komatösen Unterforderung. Umgekehrt erfordern die Fokussierung der Konzentration und die Mikromotorik der Finger körperliche Entlastung. Die Bewegungsförderung beim Sitzen ist daher einer der wirkungsvollsten Hebel, um dem Bewegungsmangel in der digitalisierten Büroarbeit vorzubeugen. Dafür haben wir das Konzept „free-2-move“ entwickelt, das beim Sitzen am Schreibtisch beginnt, aber dort noch lange nicht aufhört! In dieser Broschüre haben wir für Sie die wichtigsten Hintergrundinformationen, Fragestellungen und Lösungsansätze zusammengestellt, wie durch die Arbeitsweltgestaltung mehr Beweglichkeit für Körper und Geist zu erzielen ist. Lassen Sie sich zu eigenen Ideen inspirieren, wie die Chancen der Digitalisierung mit unserem biologischen Erbe auf einen Nenner zu bringen sind!
Wilkhahn setzt mit seinem free-2-move-Konzept powered by Trimension® weltweit den Benchmark für gesundes dreidimensionales Bewegungssitzen. Das Programm AT ist mit seiner integrativen, harmonischen Gestaltung, seiner Modellvielfalt und den individuellen Ausstattungsoptionen der smarte Allrounder unter den free-2-move-Programmen: Die selbstzentrierende Aufhängung der Sitzschale sorgt dafür, dass der Körper in allen Haltungen und Bewegungen im sicheren Gleichgewicht bleibt. Und weil der neigbare Rückenträger mit einer Mechanik zur automatischen Gewichtseinstellung gekoppelt ist, macht AT die Nutzung der gesunden Beweglichkeit für jeden zum Kinderspiel: Platz nehmen, Sitzhöhe einstellen – fertig! Alles andere machen Körper und Stuhl dann von selbst …
Dr. Jochen Hahne,
geschäftsführender Gesellschafter
AT Bürostuhl – free-2-move
Programm 187, Design: Wilkhahn
Wilkhahn setzt mit seinem free-2-moveKonzept powered by Trimension® weltweit den Benchmark für gesundes drei dimensionales Bewegungssitzen. Das Programm AT ist mit seiner integrativen, harmonischen Gestaltung, seiner Modellvielfalt und den individuellen Ausstattungsoptionen der smarte Allrounder unter den free-2-move- Pro grammen: Die selbstzentrierende Aufhängung der Sitzschale sorgt dafür, dass der Körper in allen Haltungen und Bewegungen im sicheren Gleichgewicht bleibt. Und weil der neigbare Rückenträger mit einer Mechanik zur auto matischen Gewichts einstellung gekoppelt ist, macht AT die Nutzung der gesunden Beweglichkeit für jeden zum Kinderspiel: Platz nehmen, Sitzhöhe einstellen – fertig! Alles andere machen Körper und Stuhl dann von selbst…
Trimension® bei Wilkhahn
Die selbstzentrierende Aufhängung der Sitzschale am Rückenträger verbunden mit einer Gewichtsautomatik hält den Körper in jeder Haltung und Bewegung im Gleichgewicht, ohne dass der Stuhl an unterschiedliche Nutzer angepasst werden muss. Die abgestimmte Gestaltung der Einzelelemente bildet eine organische Form, die wie aus einem Stück gemacht erscheint. Das versinnbildlicht die flüssigen und freien Bewegungen, die ganz automatisch und intuitiv gefördert werden.
Sitz-/Rückenschalen, Rückenträger und Gestell: Die prägenden Elemente von AT sind in Schwarz oder Weiss erhältlich, die Rückenschale ist optional zusätzlich auch rückseitig textil bezogen. Die Arm auflagen und alle Bedienelemente sind immer in Grau ausgeführt. Durch die unterschiedlichen Polsterdoppel gibt es drei Rückenlehnen höhen: mittelhoch, hoch und hoch mit Kopf stütze und Nackenkissen. So entsteht eine hohe Modellvielfalt, die alle Bürostuhlbereiche abdeckt und in Verbindung mit den Bezügen aus der Wilkhahn-Stoff- und -Lederkollektion kaum Gestaltungswünsche offenlässt.Höheneinstellung/Sitztiefen verlängerung: Die Funktion der Bedienelemente wird durch Icons verdeutlicht: Rechts dient die Zugtaste der stufen losen Sitzhöheneinstellung und der Drehgriff der optionalen Sitztiefen verlängerung, die sich komfortabel und präzise im Sitzen anpassen lässt.Arretierung/optionale Vorein stellung der Gewichtsautomatik: Links befinden sich die Drucktaste zur Arretierung in der 0-Stellung sowie der Drehgriff der optionalen 10- stufigen Voreinstellung für individu elle Komfortwünsche.Integrierte Lordosestütze und optionale 3-D-Vorneigung: Alle AT-Modelle sind mit einer integrierten Lordosestütze ausgestattet, die sich ebenfalls sehr einfach über die seitlichen Griffe an der Rückenlehne um 60 mm in der Höhe einstellen lässt. Bei der optionalen Zuschaltung der neuartigen Sitzvorneigung um 5° wird die Rückenlehne und damit die Lordosestütze synchron mit nach oben verschoben. Die Armlehnenlassen sich per Tastendruck um 100 mm in der Höhe anpassen. Optional sind die Armauf lagen um 50 mm in der Tiefe und je 25 mm in der Breite verschiebbar (3-D-Funktion) und zusätzlich um 25° nach aussen oder innen drehbar (4-D-Funktion).
Fortschrittstreiber Digitalisierung
Ob die Jahrestagungen grosser Forschungseinrichtungen, Change- und Personalkongresse zur Unternehmensentwicklung oder Konferenzen für Innovations- und Zukunftsperspektiven, ob in der Wirtschaft oder in der Politik – überall steht die Frage im Mittelpunkt, wie die digitale Zukunft erfolgreich gestaltet werden kann.
Durch die Digitalisierung fast aller Arbeitsprozesse rückt der Mensch selbst ins Zentrum der Wertschöpfung einer auf Wissen basierten Ökonomie. Gleichzeitig wird die Einzelarbeit von Raum und Zeit entkoppelt, was neue Freiheiteneröfnet, aber auch neue Risiken etwa beim Datenschutz oder bei der Mitarbeiterbindung birgt. Während die grossenTech-Konzerne als Treiber des technologischen Wandels einerseits das mobile und ortsunabhängige Arbeiten propagieren, investieren sie andererseits selbst viel Kreativität und hohe Budgets in die Gestaltung ihrer eigenen Büroarbeitswelten. Aus gutem Grund: Denn gerade in der Digitalwirtschaft wird die Gestaltung der Bürowelt als Ort der Zusammenarbeit immer wichtiger, um die besten Mitarbeiter zu gewinnen, um interne Vernetzung und Innovationsgeschwindigkeit hochzuhalten und um die geistige Produktivität zu steigern.
Die neue Ergonomie: Sitzen, wie der Körper will und kann
Von der Haltung zur Bewegung
Was bedeuten diese Zusammenhänge für das Sitzen? Schon vor knapp 40 Jahren haben wir mit dem legendären bis heute aktuellen Bürostuhlprogramm FS-Linie das Bewegungssitzen kultiviert. Auch in der ergonomischen Lehre ist seit vielen Jahren unstrittig, dass die beste Sitzhaltung immer die nächste ist. Gleichzeitig aber wird noch immer die Idee einer „richtigen“ Sitzhaltung verfolgt, die sich auch in den Klassiizierungen von Bürostühlen niederschlägt: Nach dem Motto „viel hilft viel“ werden durch zahlreiche Einstellmöglichkeiten individuell perfekte Körperanpassungen und maximale Entlastung vermarktet – ein Widerspruch in sich: Denn ein Stützkorsett gibt keine Bewegungsreize und schwächt die Muskulatur.
Und jeder Verstellaufwand, der für einen Haltungswechsel erforderlich ist, verhindert ihn. Gesundheitswissenschaftler stellen deshalb Aktivierung und natürliche Beweglichkeit in den Mittelpunkt einer neuen Sitzergonomie. Jede Haltung, die der Körper schmerzfrei einnehmen, und jede Bewegung, die er ausführen kann, wird als richtig und wichtig erachtet, sofern sie nicht auf Dauer eingenommen wird: vom aufrechten Sitzen über das Quer-Sitzen bis zum Lümmeln. Dabei gilt: Je häuiger die Haltungswechsel und je vielfältiger und natürlicher die Bewegungen, desto besser werden auch im Sitzen Stofwechsel, Körperkompetenzen und geistige Leistungsfähigkeit aktiviert.
- Sackgasse Haltungsergonomie: Die Idee der „richtigen“ aufrechten Sitzhaltung entstammt dem Weltbild des 19. Jahrhunderts und gilt wissenschaftlich längst als überholt.
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- Leben heisst bewegen – jede statische Haltung führt deshalb zu Verspannungen und langfristig zu Degenerationen des Muskel- und Skelettsystems.
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- Je mehr Muskeln durch Bewegungsabläufe aktiviert und koordiniert werden, desto besser ist die Versorgung des gesamten Organismus
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free-2-move: Bewegungs freiheit für digitale Büroarbeit
Die Aufgabenstellung: dem Sitzen das Laufen beibringen
Die Lösung: Sitzkinematik free-2-move, powered by Trimension®
Gemeinsam mit Wissenschaftlern an der Deutschen Sporthochschule Köln haben wir deshalb die patentierte Trimension® entwickelt, die sich nun schon fast zehn Jahre und über 500.000-fach weltweit bewährt. Die körpersynchronen Drehpunkte für die Hüftgelenke und die Schubgelenke in der Knieachse mobilisieren die natürliche Beweglichkeit der Hüfte, stimulieren die tiefe Rückenmuskulatur und aktivieren grosse Muskelschlingen von den Fussgelenken bis zum Schultergürtel. Die exakte Abstimmung als gesamthaftes Bewegungskonzept sorgt für lüssige Bewegungen in alle Richtungen und hält den Körper dabei immer im Gleichgewicht: ob bei Beugung, Streckung, seitlicher Neigung oder freier Beckenrotation. Dadurch sorgen bereits kleinste Gewichtsverlagerungen für Haltungswechsel, die den gesamten Organismus aktivieren: die Bandscheiben, die Gelenke und die Muskulatur als grössten Stofwechselmotor des Körpers.
Die Gegenüberstellung der 3 Trimension Programme: ON – IN – AG
Dokumentation download:
Das Wilkhahn Firmerprofil finden Sie
hier.
Bruno Wickart AG, Zug – bevorzugter Fachhandelspartner der Wilkhahn im Raum Zug, Luzern und Zürich
Bruno Wickart AG und Wilkhahn pflegen eine enge und partnerschaftliche Zusammenarbeit. Das Bruno Wickart Sortiment beinhaltet mehrere Wilkhahn-Neuheiten und Bestsellers.
